一、 踢毽子的技巧：
踢毽子應該要「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」
也就是說，踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子動作的指導要點：
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- Jul 06 Mon 2009 12:49
怎麽樣才能學會踢毽子呢?
一、 踢毽子的技巧：
踢毽子應該要「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」
也就是說，踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子動作的指導要點：
